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환절기 목이 칼칼하신가요? 그럼 생강청 한번 만들어 볼까요? 날씨 변화가 심해지는 환절기, 따끈한 생강차 한잔 생각나는 계절입니다. 생강청을 좋아하시나요? 생강청은 생강의 특별한 맛과 향이 담긴 음료수로, 한국 전통음료 중 하나입니다. 생강차의 효능과 만들기 한번 보고 가실께요!!! 생강청은 생강을 주 원료로 생강의 맛과 향을 즐길 수 있고 다양한 영양소도 있으며 항산화 물질을 포함하고 있어 항염증 효과도 크다고 알려져 있습니다. 생강은 면역력을 강화하고 염증을 완화시키는데 도움을 주며 소화개선 및 위장 운동, 혈액 순환에도 도움을 주는 고마운 식품으로 다양한 건강상의 이점을 가지고 있으며, 생강청도 이러한 효능을 일부 포함하고 있습니다. 소화 개선: 생강은 소화를 도움으로써 위장 문제를 완화시킬 수 있다고 알려져 있습니다. 식욕 증진과 소화 기능 강화에 도움을 .. 2023. 10. 11.
"올 가을 맨발 걷기로 더욱 건강하게!!!" 맨발로 걷기가 건강에 좋다는 소문을 들어보셨나요? 최근 맨발로 걷는 것이 건강 트렌드로 떠오르고 있습니다. 맨발로 걷는 것은 뼈와 근육을 강화하고 혈액순환에도 도움이 된다는데요. 하지만 부작용이 있을 수도 있습니다. 예를 들어, 더러운 바닥에서 걷는 경우 감염병 위험이 있을 수 있습니다. 이러한 것들을 고려하여 건강한 맨발 걷기를 실천하는 것이 중요합니다. 이번 포스트에서는 맨발로 걷기의 장단점과 주의사항, 걷기 좋은 장소 등에 대해 알아보겠습니다. 건강한 삶을 추구하는 분들이라면, 맨발로 걷는 것을 한 번쯤 생각해보셨나요? 맨발로 걷는 것은 자연스러운 동작 중 하나입니다. 그리고 이것이 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향도 많습니다. 맨발로 걷는 것은 혈액순환을 촉진하고, 균형감각을 강화하며, 무릎과 발목.. 2023. 10. 10.
지금은 독감 예방접종 받아야 할 때! 독감의 계절이 다가왔습니다. 무섭고 아픈 계절이지만 정부의 예방접종 지원사업을 통해 무사히 지나가시길 바랍니다. 감기는 많은 사람들이 걸리는 흔한 질병 중 하나입니다. 흔히 감기가 악화되거나 증상이 심해지면 이를 ‘독감에 걸렸다’고 하는 사람들도 많은데요. 그러나 독감은 독한 감기가 아니며, 감기와 독감은 원인과 치료법이 다른 질병입니다. 독감은 인플루엔자 바이러스(A형/B형)에 의해 발생하는 감염병으로, 매년 겨울철에 고열, 기침 등의 증상을 일으키는 호흡기 질환입니다. 독감은 어떻게 전파되며, 어떻게 예방할 수 있을까요? 독감은 걸린 사람이 기침, 재채기를 할 때 주변의 사람에게 전파됩니다. 또한 기침이나 재채기를 하며 배출된 침방울(비말)이 주변의 물건에 묻어있게 될 때 오염된 물건을 만진 손을 씻.. 2023. 10. 8.
"부모 육아휴직 첫 6개월 간 통상임금의 100% 지급" 오늘은 정부가 기존의 부모 육아휴직제도를 좀 더 개선하여 내놓은 '6+6 부모 육아휴직제'와 65세 이상 구직 급여 수급자에 대한 '조기 재취업수당' 조건 완화에 대하여 알아보겠습니다. ‘망한 한국’ 시리즈가 또다시 등장했습니다. 구독자 2120만명을 보유한 유튜브 채널에서 한국의 저출산 문제에 대해 비관적인 전망의 내용을 내보냈습니다. 과학, 의학, 미래 등을 주제로 애니메이션을 만들어 올리는 독일 유튜브 채널 ‘쿠르츠게작트(Kurzgesagt)’는 지난 4일 ‘한국은 왜 망해가나’(Why Korea is Dying Out)라는 제목의 영상을 게재했는데요. 한국은 곧 ‘노인의 나라’가 될 거라며 강력한 경고 메시지를 남겼습니다. 공개한 13분짜리 영상은 태극기가 흘러내리는 이미지를 섬네일로 써 관심을 .. 2023. 10. 7.
"10월 문화의 달…전국 ‘문화가 있는 날’ 10주년 페스타!!!" 10월은 문화의 달! 전국에서는 ‘문화가 있는 날’ 10주년을 기념하는 페스타가 열립니다. 이번 기념행사에서는 전국 각 지역에서 다양한 문화 프로그램과 이벤트가 준비되어 있습니다. 가족, 친구, 연인 누구와 함께 즐길 수 있는 문화 축제, 공연, 전시회 등 다양한 프로그램으로 즐거운 추억을 만들어보세요. 지역마다 다양한 프로그램이 준비되어 있으니, 자세한 내용은 해당 홈페이지나 기관에서 확인해 보세요! 1. 전남 신안군 행사 올해 ‘문화의 달’ 기념행사는 ‘1004 섬, 예술로 날다!’를 주제로 10월 20일부터 22일까지 전라남도 신안군 자은도 일대에서 열립니다. 주 행사장인 뮤지엄파크에서는 104대의 피아노가 모여 오케스트라 콘서트(10월 20일)를 선사하고, 해변 무대에서는 비보잉 경연(10월 22.. 2023. 10. 6.
10월 달라지는 정책 알고 가요!!! 10월에 새롭게 시행되거나 달라지는 정책을 모아보았습니다. 필요한 내용을 잘 숙지하셔서 생활에 도움이 되시길 바랍니다. 1. 대한민국 숙박세일 페스타 (~10.15.) 대한민국 숙박세일 페스타를 10월 15일까지 진행합니다. 대한민국 숙박세일 페스타는 온라인여행사를 통해 5만 원 이상 숙박시설 이용 시 3만 원 할인 쿠폰을 제공하는 행사입니다. 44개 온라인여행사와 3만 여개 국내 등록 숙박시설이 참여하여 추석 황금연휴에 쿠폰 30만 장을 배포합니다. [주요 내용] ■ 대한민국 숙박세일 페스타 개최 - 참여 온라인여행사 통해 5만 원 이상 숙박시설 이용 시 3만 원 할인 쿠폰 제공 - 참여 온라인여행사별 추가 할인권, 카드사 할인, 경품 행사 등 다양한 할인 혜택 제공 ■ 숙박 할인 쿠폰 이용 안내 - .. 2023. 10. 5.
'향후 3년 동안 추진될 ‘제3차 기초생활보장 종합계획’ 국가의 '기초생활보장'이란 일을 할 수 없거나 소득이 적어서 경제적으로 어려움을 겪는 국민이 국가로부터 최소한의 생활을 보장받을 수 있는 제도입니다. 이는 저소득층이 자립을 잘할 수 있도록 국가가 지원해 주는 제도로 2000년 10월부터 사회 안전망으로 정착했습니다. 2015년부터는 통합형이던 기존의 제도가 맞춤형으로 변경되어 통합 급여 방식인 생계, 의료, 교육, 주거 등 7개 급여 항목으로 제공되었습니다. 이 제도는 일정 기준의 소득 기준을 충족하지 못할 시 7가지 모두를 받을 수 없어 삼각지대에 놓인 사람들의 어려움이 있었는데 맞춤형 급여의 도입으로 각 급여별로 선별하여 지급하도록 되어 보장이 보완되도록 개선되었습니다. 이것은 소득이 조건보다 조금 많아 생계급여는 받지 못하더라도 주거급여나 교육급여.. 2023. 10. 4.
"10월부터 달라지는 건강보험" 우리나라는 국민의 대부분이 건강보험에 가입되어 있습니다. 그런데 타인의 건강보험 자격을 도용하여 부정 사용한다거나 외국인의 건강보험 무임승차, 하루에 5번씩이나 매일 병원에 가는 무분별한 의료쇼핑족, 심지어는 1년간 360일 이상 병원에 간 사람 등등 정상적이지 않은 의료 행위로 인하여 건강보험료가 줄줄이 새고 있습니다. 건강보험 제도는 우리나라 국민들이 다 같이 납부하고 있고 다시 국민들의 의료 복지 혜택으로 돌려주고 있는 것이기 때문에 이것은 큰 문제가 아닐 수 없습니다. 우리나라의 건강보험 제도는 국민들의 소득에서 일정 비율 납부하고 있는데 외국에서도 부러워할 정도로 잘 되어 있고 받을 수 있는 혜택도 큽니다 내년 건강보험료율은 역대 세 번째, 2017년 이후 7년 만에 동결됐습니다. 그래서 우리나.. 2023. 10. 4.
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