반응형 휴식1 몸과 마음을 풀어주는 휴식의 성지...'사우나' 사우나는 오랜 역사와 다양한 문화에서 사람들의 건강과 휴식을 위해 사용되어 온 목욕 시설입니다. 고온과 습도, 그리고 다양한 기법들로 인해 많은 사람들이 사우나를 찾아 피로를 풀고 몸과 마음을 가꾸며 새로운 활력을 얻습니다. 이번에는 사우나에 대한 소개와 그 장점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 역사와 문화적 배경 사우나는 수세기 동안 다양한 문화에서 사용되어온 목욕 시설입니다. 핀란드, 한국, 터키 등 각 나라마다 독특한 사우나 문화가 형성되었습니다. 예로 핀란드의 로요리타(Löyly)는 재료 선택부터 디자인까지 고유한 철학과 전통을 가지고 있습니다. 사우나 이런 점이 좋아요!!! 고온과 습도의 효과 사우나 내부의 고온은 근육 이완 및 혈류 증진에 도움을 줍니다. 높은 온도로 인해 심장 및 호흡기 기능.. 2023. 10. 20. 이전 1 다음 반응형
