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건강2

지금도 허리 통증으로? 요즘도 허리 통증으로 고생하십니까? 허리 통증은 일상적으로 흔히 겪는 질병이기도 하고 간단히 치료도 어렵습니다. 그럼, 허리 통증을 줄이고 허리 근육을 강화하려면 어떻게 해야 할까요? 허리 통증은 일상생활에서 많은 사람들이 경험하는 문제로, 이에 대한 효과적인 대처 방법과 운동은 많은 관심을 받고 있습니다. 허리 통증 완화와 근력 강화에 도움이 되는 다양한 방법과 운동법으로 함께 편안하고 건강한 허리를 가질 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 우선 허리를 보호하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 만약 허리 통증이 시작되었다면 통증을 완화하기 위해 가장 효과적인 방법은 무엇일까요? 1. 휴식과 통증 완화 허리 통증이 심한 경우, 휴식을 취하고 통증을 완화할 수 있는 방법을 사용해야 합니다. 편안한 자세로 .. 2023. 12. 18.
걷기만 해도 인센티브로 건강보험료를? 걷기만 해도 12만 원 또는 10만 원을 드리는 건강 인센티브 제도 두 가지를 소개해 드리겠습니다. 선착순으로 모집하는 제도와 시범사업으로 진행되고 있으니 서둘러 신청하셔서 혜택을 누리시길 바랍니다. 건강 인센티브 제도에는 두 가지 옵션이 있습니다. 첫 번째로 내일부터 선착순으로 모집되는 제도인 "서울 씨의 손목 닥터 구 팔"입니다. 이 제도는 걷기를 통해 건강을 관리하고 인센티브를 받을 수 있는데, 스마트워치를 무료로 제공받아 6개월 동안 10만 포인트까지 적립할 수 있습니다. 이 포인트는 현금처럼 사용할 수 있으며, 병원, 약국뿐만 아니라 편의점, 서점, 전자제품 대리점, 영화관, 미용실, ABC 마트 등에서 사용할 수 있습니다. 포인트를 쌓는 방법은 목표 설정, 걷기량, 소모 칼로리 등을 기준으로 .. 2023. 11. 26.
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