반응형 손세정1 가을철 정신적.신체적 건강을 지키기 위해서는.... 가을철 정신적. 신체적 건강을 지키는 팁과 조언 가을은 날씨가 서늘해지고 계절이 변화하는 동안 우리의 건강에 영향을 미치는 여러 가지 요인들이 존재합니다. 이 시기에는 감기와 호흡기 질환의 유행, 건조한 공기, 알레르기 반응 등이 주요한 문제로 부상할 수 있습니다. 따라서 우리가 가을철에 건강을 지키기 위해 알아야 할 몇 가지 팁과 조언들이 있습니다. 1. 옷차림 관리하기 가을은 낮과 밤 사이 온도 차가 크므로, 적절한 옷차림 관리가 필요합니다. 춥다 싶으면 따뜻하게 입고, 덥다 싶으면 조금 가볍게 입는 것이 좋습니다. 낮에는 상대적으로 따뜻하므로 가벼운 니트, 얇은 카디건, 긴팔 티셔츠 등을 입고 다닐 수 있습니다. 그러나 저녁 시간에는 서늘해질 수 있으므로 가벼운 외투나 재킷, 스웨터 등을 준비해 두.. 2023. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
